ಹೊರಾಂಗಣ ಮಳೆಹನಿ ಸೌನಾ

1. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಹಿಂದಿನ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು.ಏಕೆಂದರೆ ಸೌನಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಭಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಊಟದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಊಟದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ.ಊಟದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸೌನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಚರ್ಮದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
3. ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಸಿದಿರುವಾಗ.ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಸಿವು, ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
4. ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೌನಾದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಸೌನಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.